Неспящие в Петербурге: почти половина горожан испытывают проблемы со сном

Проблемы со сном испытывают 46% петербуржцев. Такие результаты по итогам опроса получили аналитики компаний Garmin и портала hh.ru.

Большинство респондентов отметили, что недосып вызывают стрессы на работе. 67% тех, кто не высыпается как следует, в течение дня клюют носом. При этом многие горожане в принципе с трудом засыпают — таковых 61% из опрошенных, а ещё 40% регулярно вскакивают среди ночи.

Более половины из невысыпающихся утверждают, что именно отсутствие нормального отдыха ночью является причиной их плохого самочувствия и снижения работоспособности. В среднем петербуржцы спят по 6-8 часов, говорится в исследовании, однако не более 6 часов спит практически каждый пятый.

Северная столица стала лидером среди российских регионов по числу плохо спящих, говорится в исследовании. К примеру, в Москве жалуются на проблемы со сном всего 40% жителей. Лучше всего спят, по всей видимости, в Нижегородской области — там от недосыпа страдают лишь 19% опрошенных. При этом улучшить ситуацию 39% жителей города на Неве не в силах даже при желании — на то влияют различные внешние силы.

Ранее 78.ru писал о том, что вечеринки в петербургском баре лишили сна ребёнка-инвалида.