Петербуржцам рассказали, какие сезонные продукты покупать в августе

Управление Роспотребнадзора по Петербургу составило список сезонных продуктов, которые необходимо включить в свой рацион в августе.

В пресс-службе ведомства напомнили, что последний месяц лета — то время, когда следует запастись витаминами, чтобы подготовиться к холодам. Из овощей стоит обратить внимание на баклажаны, кабачки, сладкий перец, кукурузу, брокколи, брюкву, горох, дайкон, редьку и различные виды капусты.

Также в рацион следует добавить молодую картошку, морковь, свёклу, лук, редиску и стручковую фасоль. Одними из самых полезных в этом месяце станут помидоры, как сладкие черри, так и розовые томаты.

Помимо прочего нужно покупать побольше зелени: базилик, кинзу, мяту, орегано, петрушку и шпинат. Все они сделают рацион более полезным. Из фруктов Роспотребнадзор советует в августе уделить внимание персикам, нектаринам, винограду, сливам, дыням, яблокам, инжиру и, конечно, арбузу.

Ранее учёные выяснили, как изменилось здоровье петербуржцев за последние 30 лет.