Врач дал петербуржцам советы, как пережить резкую смену погоды

В ближайшие дни в Петербурге на смену жаре придут дожди и грозы. Однако такая смена погоды не принесёт большинству людей ничего плохого, считает врач-невролог Павел Хорошев.

— Сейчас у нас идёт очередной 11-летний цикл активности солнца. В целом организм человека готов к этому и адаптирован к изменениям климата, — сказал Хорошев в интервью «Невским новостям».

А вот резкий переход от холода к жаре более опасен — у некоторых может разболеться голова.

— Головные боли при смене погоды связаны с изменением объёма циркулирующей крови. Когда организм переходит от жары к холоду, человек продолжает пить привычный объём жидкости, тогда объём циркулирующей крови увеличивается, потому что потоотделение становится меньше, — объяснил невролог.

Чтобы адаптироваться к резким скачкам погодных явлений, нужно время, поэтому не стоит паниковать и сразу бежать к медикам. Обращаться за помощью нужно в случае, если головные боли и повышение давления устойчивые и нормализовать состояние не удаётся за счёт лёгких болеутоляющих средств.

— Необходимо пить достаточное количество жидкости, принимать минералы, витамины, умеренно заниматься спортом. Реакция каждого человека на смену погоды индивидуальна — всё зависит от состояния здоровья конкретного человека, — добавил Павел Хорошев.

Ранее эксперты рассказывали о том, что такое метеозависимость и стоит ли с ней бороться.