«И покушать естественно»: Туктамышева рассказала, как восстанавливается после тренировок

Чемпионка мира 2015 года по фигурному катанию Елизавета Туктамышева рассказала, как восстанавливается после тренировок. Об этом она написала на своей странице в Instagram.

— По возможности — это баня, а если её нет, то горячий душ. Высокая температура и вода помогают мышцам меньше забиваться и быстрее восстановиться. И ещё супер-средство — это сон. Ну и покушать естественно, — отметила Туктамышева.

Интернет-пользователи отметили, что Елизавета сильно похудела и у неё остались «одни глаза», но всё равно она отлично выглядит.

Напомним, накануне Туктамышева продемонстрировала успехи с тройным акселем. Несмотря на долгий перерыв в период карантина, спортсменка находится в отличной форме и готова вновь покорять сложнейшие элементы.