Петербуржцев предупредили об опасности сидения детей за компьютером на карантине

На удалённом обучении дети вынуждены больше времени проводить в сидячем положении за компьютером. В связи с этим родителям рекомендуется ограничить использование гаджетов для профилактики заболеваний органов зрения, нарушения осанки и сколиоза у школьников. Об этом сообщает пресс-служба Роспотребнадзора по Петербургу.

— Постарайтесь организовать жизнь ребёнка таким образом, чтобы на игры на телефоне или планшете оставалось меньше времени, чем на настольные игры, чтение книг, рисование и художественное творчество, — говорится в сообщении.

Также следует ограничить просмотр телевизионных программ и ввести в режим дня занятия физкультурой. По статистике, ко времени окончания школы от 30% до 50% детей приобретают близорукость и в дальнейшем вынуждены носить очки в течение всей жизни.

Высокая нагрузка может вызвать покраснение и сухость глаз, расплывчатость и нечёткость зрения при взгляде вдаль, а также боли в шее, плечевом поясе, головную боль. Желательно, чтобы рабочее место было оборудовано левосторонним освещением. Расстояние от монитора до глаз должно составлять не менее 70 см, а от рабочей поверхности до глаз — не менее 25 см.

Напомним, ранее россияне рассказали, чем займутся сразу после отмены самоизоляции.