Туктамышева показала свои ежедневные упражнения для домашних тренировок – видео

Чемпионка мира 2015 года по фигурному катанию Елизавета Туктамышева призвала поддерживать себя в форме, находясь дома в самоизоляции. На своей странице в Instagram она выложила свой ежедневный комплекс упражнений.

— Время, которое у нас сейчас есть, это прекрасная возможность побыть наедине с собой, поразмышлять, подумать, что-то переосмыслить. Такое время нужно использовать. Нужно не бояться карантина, а бояться, что мы впустую потратим это время, — подчеркнула Туктамышева.

Фигуристка призналась, что в первые дни карантина ей было непривычно, она очень скучает по льду и спорту в целом, но даже дома в четырёх стенах продолжает свои занятия и призывает делать зарядку каждого.

Напомним, ранее Туктамышева показала тизер новой произвольной программы.