В МЧС рассказали петербуржцам, как правильно окунаться в прорубь на Крещение

Спасатели опубликовали основные правила безопасности в период крещенских купаний, сообщается на сайте ГУ МЧС по Санкт-Петербургу. Крещение Господне – один из главных церковных праздников, который православные христиане отметят 19 января.

Погружение в прорубь единственный раз в году — сильнейший стресс для организма. Поэтому спасатели рекомендуют прежде чем решиться на это, предварительно проконсультироваться с врачом.

Категорически запрещено купание в крещенской проруби при наличии следующих проблем со здоровьем: воспалительные заболевания носоглотки, придаточных полостей носа, отиты; сердечно-сосудистые заболевания; эпилепсия, перенесенные травмы черепа; склероз сосудов головного мозга; невриты, полиневриты; сахарный диабет, тиреотоксикоз; глаукома, конъюнктивит; туберкулез легких, воспаление легких, бронхиальная астма, эмфизема; нефрит, цистит, воспаление придатков, воспаление предстательной железы; язвенная болезнь желудка, энтероколит, холецистит, гепатит; венерические заболевания.

При купании в проруби МЧС рекомендует соблюдать следующие правила: окунаться в специально оборудованных прорубях у берега, желательно вблизи спасательных станций, под присмотром спасателей. Перед купанием в проруби нужно разогреть тело, сделав разминку, пробежку.

Подходить к проруби в удобной, нескользкой и легкоснимаемой обуви, также можно использовать шерстяные носки. Окунаться по шею, не замочив голову, чтобы избежать рефлекторного сужения сосудов головного мозга. Не нырять в прорубь вперед головой. Находиться в проруби не более более одной минуты во избежание переохлаждения.

Следить за детьми во время их погружения в прорубь. Испугавшийся ребенок может легко забыть, что он умеет плавать. При выходе из проруби не держаться непосредственно за поручни, использовать сухое полотенце, горсть снега с бровки проруби. Можно зачерпнуть больше воды и, опираясь на поручни, быстро и энергично подняться. После купания растереть тело махровым полотенцем и надеть сухую одежду.

Спасатели обещают обеспечить безопасность верующих при совершении обряда и отмечают, что за последние годы во время крещенских купаний в Петербурге трагических случаев не было.