Как не утонуть в реке и уследить за детьми на озере: правила безопасного купания

Правила купания и меры предосторожности

Игнорировать правила привыкли многие из нас, но не стоит делать этого на водоёмах – такое отношение может привести к очень печальным последствиям. Если у озера стоит табличка «Купаться запрещено», стоит последовать этому призыву. У такого водоёма может быть много опасностей, главными среди которых являются разные виды загрязнения.

В озёрах и прудах Петербурга можно заразиться кишечной палочкой и даже гепатитом. Во многие из них сливают сточные воды, другие загрязняются яхтами и катерами. На 2024 год в Петербурге нет ни одного водоёма, пригодного для купания. Такое решение вынес Роспотребнадзор. При этом в нашем городе 24 пляжа, где можно позагорать, поиграть в волейбол на песке или устроить пикник. Но заходить в воду там не стоит.

За пределами озера купаться стоит только на оборудованных пляжах, где работают спасатели. А если вы не знаете дна, рекомендует тренер по плаванию, лучше плавать с дополнительным оборудованием: надувными кругами, досками, специальными палками для плавания.

МЧС напоминает и другие ключевые правила купания:

• не ныряйте в неизвестных местах (в воде может поджидать коряга или камень, о которой ударитесь головой)
• воздержитесь от грубых игр на воде: не топите купающихся, не подавайте сигналы о помощи ради шутки
• не заплывайте за зону акватории
• не подплывайте близко к катерам, яхтам и другим судам
• не купайтесь в состоянии алкогольного опьянения

Как безопасно купаться детям

Ирина Родионова даёт несколько важных советов:

• Не оставлять детей у кромки воды, особенно на море.

– Море коварно, оно забирает волнами и утаскивает детей на глубину, и не важно, прилив или отлив.

• Не отпускать детей одних купаться на волнах. Купаться вместе с детьми или следить, стоя рядом в воде.

– Многие дети захлебываются и даже не успевают подать знак помощи.

• Перед купанием проверить дно и понять глубину водоёма.
• Заранее наметить маршрут плавания, даже если это пляжный стиль.
• Рассчитывать силы – свои и детей.

Вода — опасная стихия, напомнила Ирина Родионова.

Что делать, если уносит течением

Природные водоёмы таят много опасностей, о которых мы часто не думаем во время отдыха. Вас могут подстерегать подводные ключи с ледяной водой, из-за которых может свести ноги, опасные коряги и камни на дне. Особенно опасно бурное течение, которое способно подхватить купающегося и унести далеко от берега. Что же делать в таком случае?

— Если вы попали в место с бурным течением, то лучше сделать глубокий вдох и отдаться ему. Течение будет вас нести, и вы не потеряете силы, – рекомендует Ирина Родионова. – Как только почувствуете, что поток воды замедляется, как можно быстрее плывите к суше.

МЧС сообщает: если вы долго плывёте по течению, а оно не замедляется, не стоит паниковать. Такие «коридоры» могут быть достаточно длинными, вплоть до 50 метров. Конечно, бурных потоков лучше избегать. Для этого следует следить за водоёмом: полоса бурлящей воды перпендикулярно берегу или другого цвета, скорее всего, является «тягуном», то есть подобным течением.

Если покинули силы посреди водоёма

Далеко не все из нас умеют правило оценивать свои силы. Порой во время купания мы не думаем о том, хватит ли сил вернуться назад или доплыть до другого берега. Иногда берёт своё азарт, и мы решаем плыть наперегонки. Всё это – слишком опасные развлечения на воде, которых стоит избегать. Ведь силы могут покинуть вас посреди озера или реки, а то и вовсе в море, вдали от берега. Что же делать тогда? Тренер по плаванию рекомендует:

— Лучше всего перевернуться на спину и полежать на воде, отдохнуть и проверить, куда идёт течение. Если навык лежания на воде отсутствует, то лучше поменять технику дыхания. Реже дышать и больше выполнять гребковых движений. Возникнет небольшое кислородное голодание, организм начнет бороться и даст вам сил.

Как подать знак, если тонешь

В большом скоплении людей многие могут воспринять ваши попытки позвать на помощь как шутку или игру, отметила Ирина Родионова. Важно не делать лишних резких движений, чтобы не усугубить ситуацию, – например, точно не стоит бить руками по воде.

– Лучше делать вдох, погружаться под воду, выныривать из воды и махать руками.

Выныривая, также нужно постараться кричать и звать на помощь.

Если накрыла паника на воде

Мыслить трезво, когда вы тонете, очень сложно, а иногда и вовсе может накрыть паника. Поддаться ей нельзя, иначе ждёт смертельный исход.

– Панические атаки случается у многих. Мой личный опыт и рекомендация: сделать глубокий вдох, задержать дыхание надолго и закрыть глаза. Организм при нехватке кислорода испытает дополнительный стресс, произойдёт выплеск адреналина, и вы захотите потянуться к поверхности воды и подать голос. Или, как минимум, сделать ещё один вдох. По статистике, 70% людей, которые тонут, не подают голос, потому что захлёбываются в первые же секунды. Но человек без кислорода может пробыть в воде до 5 минут.

Что делать, если запутался в водорослях

В воде опасны не только водовороты, течение, камни и коряги, но и водоросли. Они могут опутать ноги и помешать плыть. В этой ситуации МЧС рекомендует не барахтаться на месте, беспорядочно перебирая ногами. Нужно резко оттолкнуться двумя ногами, чтобы освободиться от них. Если не получилось, трите одну ногу о другу, чтобы водоросли скатились с них. Важно не нырять, чтобы снять водоросли руками, – так они могут опутать вам руки и шею. Как только освободитесь, не бросайтесь изо всех сил от опасного места. Плывите осторожно, стараясь поменьше шевелить ногами.

Как определить, что в водоёме можно купаться

В Ленобласти огромное количество озёр, в которых купаются петербуржцы. Далеко не все из них могут похвастаться оборудованными пляжами и наличием спасателей. Но это не останавливает любителей открытой воды. Как же определить, что в водоёме можно купаться?

Ирина Родионова рекомендует обратить внимание на три основных фактора:

• чистая проточная вода, в идеале – видно дно
• нет болотистого, кислого, тухлого запаха
• поблизости нет свалок или помоек

Купаться летом – особое удовольствие, но не стоит терять бдительность. Помните обо всех опасностях природных водоёмов и будьте готовы ко встрече с ними, а также тщательно выбирайте место для купания.