Как солнце и загар влияют на кожу, что вызывает меланому и опасны ли новые родинки

Виды и опасность ультрафиолетовых лучей

В середине мая солнце в Петербурге светило около 100 часов. Хмурый день было всего один, а впереди и вовсе невероятная жара: синоптик Александр Колесов рассказал, что в конце мая температура поднимется до +28 градусов. Такую жару можно назвать аномальной.

Все петербуржцы стремятся провести долгожданные жаркие дни на открытом воздухе, на природе или хотя бы в парках. Но длительное нахождение под солнцем без защиты губительно для кожи. Дерматолог Ольга Балабан напомнила, что солнечные лучи в наши дни очень агрессивны. Поэтому перед выходом на улицу в жаркий солнечный день просто необходимо нанести солнцезащитный крем:

– Дело в том, что ультрафиолетовые лучи, особенно типа B (UVB) очень сильно повреждают кожу. Они вызывают ожог. А когда есть ожог – есть воспаление кожи. Что за этим последует, мы не знаем.

Есть лучи типа A (UVA). Они проникают достаточно глубоко в кожу. Как раз эти лучи могут вызывать рак кожи. Поэтому я всегда призываю своих пациентов: обязательно наносите солнцезащитный крем. Без этого, к сожалению, никак. Особенно деткам.

Какие последствия могут вызвать солнечные ожоги?

Ежегодно 20 мая отмечается День борьбы с меланомой. Ольга Балабан рассказала, что регулярно принимает в нём участие и осматривает пациентов в рамках мероприятий. Как отмечает врач, среди петербуржцев довольно распространена меланома – злокачественные новообразования кожи. Поэтому нельзя сказать, что хмурый Петербург обходят стороной заболевания, которые может спровоцировать солнце.

Правда, пагубное влияние многочасового пребывания на солнце можно заметить не сразу:

– Раньше, в юности, как мы делали: лежали, загорали так, что аж дым шёл. Потом, спустя какое-то количество лет, у каждого это свой период, начинает что-то появляться. Либо это обилие родинок, которые начинают видоизменяться, либо какие-то не очень хорошие новообразования. И вот тогда люди начинают переживать.

Опасные новообразования на коже

Как понять, что новообразование опасно? Ольга Балабан выделила несколько признаков:

• зуд
• изменение формы
• изменение окраски

Если вы заметили подобные изменения родинки, обратитесь к дерматологу. Он проведёт осмотр и, при необходимости, направит вас к онкологу, который может это новообразование удалить.

Иногда новые родинки появляются в течение всей жизни. Далеко не всегда это говорит о проблемах с кожей. У некоторых есть соответствующая генетическая предрасположенность. Но в некоторых случаях родинки могут появиться как реакция на ожог кожи, если мы загораем слишком много или в те часы, когда этого делать нельзя.

Как выбрать солнцезащитный крем

В солнечные летние дни дерматолог рекомендует наносить солнцезащитный крем перед выходом на улицу в обязательном порядке. В городских условиях SPF-защита должна быть не менее 30 (уровень защиты от излучения солнца). А если вы едете отдыхать на море или проводите много времени на улице, нужно наносить крем с уровнем защиты не менее SPF-50.

Декоративная косметика с SPF-защитой

Декоративная косметика, например, тональные крема, сейчас тоже нередко имеет определённый уровень SPF-защиты. Как рассказала Ольга Балабан, он обычно не превышает 15-20. Поэтому использовать дополнительно именно солнцезащитные крема всё же нужно. При этом следует обратить внимание и на тип кожи:

– На сегодняшний день солнцезащитные крема созданы для разного типа и защиты кожи. Есть солнцезащитные крема для комбинированной и жирной кожи, они не утяжеляют, не жирнят кожу. Они очень лёгкой текстуры, поэтому можно наносить их под тональный крем и декоративную косметику. Хуже точно не будет, особенно если вы проводите достаточно большое количество времени на солнце.

Защита от солнца для мужчин

Мужчины часто ещё более подвержены пагубному влиянию солнечных лучей – если вместо причёски их голову венчает лысина. Лучше всего, конечно, всегда носить головной убор. Но если не получается – необходимо пользоваться солнцезащитным кремом, покрывая им всю поверхность головы.

– Иначе будут такие же ожоги, как и на любом участке тела, – рассказала Ольга Балабан. – Ко мне приходили мужчины с ожогами, с достаточно выраженной гиперемией, с воспалениями, поэтому на открытом солнце и когда температура воздуха достаточно высокая, SPF-защита обязательно нужна.

Есть ли универсальный крем от солнца?

Важно ли применять разные крема для лица и тела, или достаточно одного? Как рассказала врач, сейчас многие бренды выпускают универсальные крема, которые подходят и для лица, и для тела:

– Они имеют очень лёгкие текстуры, не утяжеляют, так что вы можете носить в сумочке один универсальный крем.

Будьте внимательны к своей коже и не забывайте: даже со столь долгожданным солнцем, которого нам так не хватает, нужно быть очень осторожными. Последствия солнечных ожогов и неумеренного загара могут проявиться через много лет.