Семь раз я: как построить здоровые отношения в семье

Что такое семейные традиции

Многие ошибочно полагают, что семейные традиции связаны с жёсткими правилами и древними обычаями. Это отчасти так. Сегодня семейные традиции — это регулярные практики, которые соблюдают все члены семьи. Их главная задача состоит в том, чтобы объединить близких людей и укрепить взаимоотношения.

— Единение, умение выслушать, порадоваться, поддержать друг друга, совершить вместе простые повторяющиеся действия — бесценно, — считает эксперт.

По словам Надежды Коломацкой, чем больше таких ритуалов заведено в семье, тем лучше складывается общение внутри неё. Семейные традиции помогают узнать человека с новой стороны, даже если кажется, что вы знаете о нём всё. Ещё один несомненный плюс таких практик в том, что они оставляют приятные воспоминания.

От матери к дочери, от отца к сыну

На Руси семейные традиции имели огромное значение. Наши предки уважительно относились ко всему, что связано с родом. Например одной из древнейших традиций, которая дошла и до наших времён, считается передача вещей по наследству — ювелирных украшений, шкатулок, часов или одежды. Кроме этого, сохранился обычай называть ребёнка в честь родственников — бабушек, дедушек, тёть и дядь. Даже фамилию и отчество можно назвать частью семейных традиций, поскольку они передаются из поколения в поколение.

Не стоит забыть и о семейных православных традициях. Многие российские семьи и сегодня соблюдают посты, посещают церкви и храмы, отмечают религиозные практики, живут по заповедям Божьим.

Многочисленные исторические катаклизмы, которые случились в XX веке, не могли не сказаться на институте семьи. Однако сегодня в России семейные традиции и ценности — нравственная опора общества.

Владимир Путин: «Я убежден, что традиционные семейные ценности — это важнейшая нравственная опора и залог успешного развития и в настоящем, и в будущем».

Официальный праздник Дня семьи, любви и верности в России отмечают 8 июля. Но есть ещё одна дата, связанная с семейными традициями, — 12 сентября.

— 12 сентября — День семейного общения, и это прекрасная возможность обсудить как, когда и о чём общаться внутри семьи, чтобы это стало прекрасной традицией и приносило удовольствие, — поделилась Надежда Коломацкая.

По мнению эксперта, в основе любой семейной традиции должен быть диалог. Очень часто близкие люди общаются только на бытовые темы: например супруги рассказывают, как прошёл рабочий день, а дети — о школьных делах. Надежда Коломацкая считает, что разговоры можно сделать увлекательными: достаточно выбрать подходящую тему.

О чём нам разговаривать?

Несколько рекомендации о том, как близкими людям построить активный диалог. Помните, что в начале разговор может не сложиться: это абсолютно естественно, если ранее практики обсуждения какой-либо вопроса не было. Важно не опускать руки и стараться развивать мысль как свою, так и собеседников. Не забывайте про регулярность разговоров, это основа семейной традиции.

1. Праздники. Один из членов семьи ищет информацию о предстоящем празднике, а родственники готовятся к её обсуждению. Можно поделиться мыслями относительно праздника, прогнозами или идеями о том, как его можно отметить семьей. Если в диалоге участвуют старшие родственники (например бабушки и дедушки), то можно попросить их рассказать историю, связанную с днём.
2. Карточки с вопросами. Их можно купить или сделать самим. Правила обсуждения простые: по очереди вытягиваются карты и зачитываются вопросы, а члены семьи на них отвечают. Важно не перебивать того, кто говорит, — нужно «включить» не только активный диалог, но и активное слушание.
3. Выбрать тему исходя из интересов. Например, если кто-то из членов семьи любит музыку, то его близкие подбирают песни, интересные факты, связанные с музыкой, картинки и др. В определённый день все делятся друг с другом информацией.
4. Путешествия и достопримечательности. Один из членов семьи выбирает страну или город и рассказывает, какие там есть достопримечательности. Другие близкие также ищут интересные факты, кто-то может построить маршрут, планируя семейное путешествие. Эксперт рекомендует начать с ближайших пригородов.
5. Фантазия. Можно предложить членам семьи помечтать и представить себя изобретателями: например, «Я бы изобрёл аппарат для надевания носков», «Я бы изобрёл лестницу в небо» и др. Другие родственники в этот момент задают наводящие вопросы «А как бы ты это сделал?», «Кто бы использовал это изобретение?».

Как ранее было отмечено, нужно подключать к общению даже тех родственников, которые находятся далеко: сегодня эту проблему решают социальные сети, которые позволяют поддерживать контакт.

— Это полезно и приятно как для самых старших членов семьи, так и для младших. Такая связь крайне утепляет взаимоотношения и помогает узнавать семейные секреты, которые смогут передаваться из поколения в поколение. Особенно важно это делать в значимые для семьи праздники — дни рождения, годовщины, дни памяти, — считает эксперт.

Семейные традиции примеры

Как проводить время с близкими — вопрос индивидуальный. Каждая семья сама определяет обычаи и традиции, и все из них имеют право на существование. Приведём наиболее популярные и в то же время эффективные для семейного общения традиции.

• Испечь блины. Одной из самых популярных семейных традиций в России считается печь блины по выходным. Их можно готовить вместе с детьми, а затем, красиво сервировав стол, достать бабушкино варенье и общаться.
• Сходить в кино, театр или на концерт, фестиваль. Такие события станут хорошей семейной традицией: можно обсудить увиденное или услышанное, лучше разобраться в интересах и увлечениях близких.
• Выехать за город. Многие недооценивают этот способ улучшения отношений в семье, а зря. Смена обстановки помогает отвлечься от домашней рутины и набраться энергии. Важно брать с собой в поездке всех членов семьи, тогда каждый почувствует значимость и не будет ущемлён.
• Сделать альбом с фотографиями. Семейные традиции можно запечатлевать на фотографиях, чтобы спустя годы и даже десятилетия возвращаться к ним и с улыбкой на лице вспоминать пережитые моменты. Можно ввести традицию ежегодной семейной фотосъёмки.

— Одной из любимых традиций моей семьи является фотографирование раз в год в фотобудке. У нас собралась целая коллекция за 14 лет, и очень любопытно смотреть, как росла наша семья, — рассказывает эксперт.

Традиции в каждой семье свои, но они крайне значимы. Ведь если человек чувствует себя частью чего-то большего, то целостности семьи ничего не угрожает.