Лёгкий способ помочь ребёнку справиться со стрессом из-за начала учебного года

Перестройка с режима отдыха на рабочий лад может вызвать серьёзный стресс для ребёнка. Чтобы справиться с ним, проводите со своим чадом больше времени вместе. В идеале — за просмотром хорошего кино. Несколько часов перед экраном помогут вам выявить переживания ребёнка благодаря его реакции на те или иные обстоятельства, в которых оказываются персонажи. Обсуждая решение проблем главных героев, вы сможете без давления и серьёзных разговоров подсказать, как действовать вашему ребенку в некомфортных для него ситуациях.

Мы узнали, какие фильмы для семейного просмотра советуют актёры и телеведущие, которые не раз отправляли своих детей в альма-матер.

Актёр театра и кино Андрей Ургант без колебаний перечислил свой топ-3: советский фильм «Детство Бэмби», «диснеевский» мультфильм «Белоснежка и семь гномов» и всеми любимый «Ёжик в тумане».

На вопрос «почему именно они?» актёр ответил коротко и ясно:

— Потому что они крутые! Я соскучился по качеству. Профессионалы ушли и остались одни дилетанты.

Анвар Либабов — пожалуй, самый популярный клоун в нашей стране — сказал: — Начните с Незнайки!

Причём, порекомендовал посмотреть цикл Носова «от и до».

Ведущая семейной программы на телеканале 78 Жаклин Олейник посоветовала смотреть с детьми то, что смотрели вы в детстве и чему доверяете. Для неё это фильмы «Приключения Петрова и Васечкина, обыкновенные и невероятные», «Гостья из будущего» и «Приключения электроника».

— Я с удовольствием пересмотрела бы эти картины с детьми и проговорила бы с ними ситуации, в которые попадают главные герои.

А вот писатель и телеведущий Илья Стогов, которого выгнали из учебного заведения после восьмого класса, предлагает не только объяснять детям, что в школе надо хорошо себя вести и учиться, но и показывать другие стороны учебного процесса с помощью картин «Пеппи Длинный чулок», «В стране невыученных уроков» и «Питер Пэн».

— Это создаст правильное измерение для ребёнка, — говорит Илья Стогов.

Семейный блогер Ульяна (@uliana.mama) пишет, что ребёнок чаще всего хочет быть похожим на главного героя, поэтому мультфильм — такой же воспитатель для него, как и родитель.

Советует Ульяна «Умку», «Холодное сердце», «Рикки-Тикки-Тави» и «Каштанку».

Кстати, у блогера есть также подборка мультфильмов, которые нельзя смотреть детям. В списке «Маша и Медведь», «Смешарики», «Барбоскины» и My little pony. Причины отказа от просмотра те же — главные герои подают плохой пример для подрастающего поколения.

Способов справиться с таким стрессом великое множество, но лучше избавляться не от последствий, а от причин проблемы.

Психологи утверждают, что чаще всего стресс ребёнка передается от паникующих родителей. Ежедневные сборы в школу, регулярные собрания, внезапные карантины, конечно же, пугают, но специалисты советуют просто-напросто не переживать из-за приближения учебного года.

Перестройте заранее вместе с чадом свой режим дня; не пытайтесь скупить сразу все школьные принадлежности — приобретайте по необходимости; и напоминайте себе, что иногда ходить на родительские собрания совсем необязательно. Достаточно будет звонка учителю или родителю другого ребёнка в классе.

Правильная работа со стрессом поможет вам уберечь своего ребёнка от лишних переживаний.