Лайфхаки для одиночек. Чем заняться, если вы остались на новогодних каникулах одни?
Осуществляем мечты без помех
Если все друзья разлетелись по Мальдивам, а вы остались среди снежной питерской каши в одиночестве – самое время заняться по-настоящему важными вещами. К примеру, исполнить свои давние мечты, реализации которых всегда что-то мешало. О чём вы мечтали в последний раз? Съесть самую большую пиццу в одиночку, спать 14 часов, а может быть – летать? Не мелочитесь!
Сегодня полетать по-настоящему, а не во сне, вполне реально. Для этого придумали аэротрубу. В аэродинамической трубе мощный поток воздуха поддерживает вас в состоянии самого настоящего полёта – и, в отличие от прыжка с парашютом, здесь нет опасности разбиться.
В Петербурге есть несколько мест, где можно полетать «взаправду»: FlyStation на 7 километре Токсовского шоссе и AeroDream в ТЦ «Питерлэнд».
А если хочется в настоящее небо – можно отправиться вверх на легкомотороном или спортивном самолёте. Такие услуги предоставляет, к примеру, аэроклуб «Авиадух».
Тем, кто всегда мечтал попасть в другой мир, прекрасно подойдёт отдых в клубе виртуальной реальности. Шлемы и очки для VR-игр позволят окунуться совсем в иную реальность. И там, в отличие от родного офиса, можно убивать монстров.
Идеальный поход в кино. Новинки января
На новогодних каникулах все новинки кино исключительно ваши. В конце концов, сходить в кинотеатр в одиночестве – особое удовольствие. Никто не будет дышать вам в ухо, пытаясь рассказать о личных впечатлениях, комментировать каждое действие героев и разорять ваше ведро с поп-корном (хотя продвинутые зрители, конечно, от поп-корна в зале воздерживаются).
Наиболее яркой кинолентой новогодних каникул обещает быть голливудский мюзикл «Величайший шоумен» с одним из самых обожаемых в мире актёров – Хью Джекманом. Россомаха всех времён уже блистал в мюзикле «Отверженные» и играл роль великого фокусника в фильме «Престиж», так что в нём можно не сомневаться. В этот раз Джекман объединит опыт двух удачных фильмов в одной роли.
Если отдых друзей в жаркой Италии не даёт вам покоя – сходите на итальянскую комедию «Добро пожаловать на юг-2, или соседям вход воспрещен». Здесь речь идёт о, наверное, самой популярной теме этой страны – борьбе двух общин, двух диаспор. За одного мальчика, который должен сыграть роль младенца в рождественской постановке. Победит ли дружба? Пока неизвестно, но солнце и смех нам обещают.
В том случае, если покидать мрачные пределы зимней хандры и депрессии вы не хотите – стоит посмотреть классический зомби-ужастик «День мертвецов: Злая кровь». Обещают полный традиционный набор: вирус, угрозу всему человечеству, мёртвую зону с распоясавшимися мертвяками и «дерзкую вылазку» в опасные места ради недостающего ингредиента для вакцины. Ничего нового, но если вы – поклонник жанра, почему бы нет?
Шопинг без нытья. Рождественские ярмарки
Семейные походы по магазинам – это согласитесь, тот ещё ад. Басня «Лебедь, рак и щука» – лишь бледное отражение типичного совместного шопинга. Поэтому, раз уж есть возможность сходить за покупками в своё удовольствие в одиночку, постарайтесь её не упустить. Тем более, что в январе весь Петербург будет пестрить рождественскими ярмарками, посетить которые – просто дело чести.
Новая Голландия устраивает новогодние базары с 23 декабря. На новогодних каникулах ярмарка здесь будет работать с 31 по 7 января, с утра до позднего вечера. Здесь можно купить и приятные мелочи из разряда хендмейда, и вкусный чай с мёдом, и книги. Если вы так и не поставили ёлку дома – «причаститесь» к празднику у местной ели и уличного очага. И, конечно, в Новой Голландии никуда без модной еды – в праздники обещают множество фургончиков со стрит-фудом.
Также 23 декабря открылась праздничная ярмарка перед ТЮЗом, на Пионерской площади. Здесь веселье устраивают каждый год уже десять лет подряд. Попасть в новогодние торговые ряды можно будет до 7 января.
Одна из самых крупных ярмарок – фестиваль «ЗимаФест» – будет функционировать на Васильевском острове, в пассажирском порту со 2 по 7 января. Здесь вас будут ждать не только бесконечные лавки, но и огромный каток, на котором по вечерам ожидается настоящая «дискотека на льду». Как обещают, свои сеты представят известные и популярные диджеи. А ещё здесь можно будет погладить хаски и даже прокатиться в собачьей упряжке.
Свои ярмарки устраивают и самые крупные ТРК города. В «Галерее», «Пассаже», МЕГЕ и Охта-Молле, а также других торговых центрах вы обязательно найдёте праздничные ряды с игрушками, сладостями и пуховыми варежками.
В петербургских лофтах и креативных пространствах можно будет попасть на различные тематические фестивали. Так, в «Ткачах» состоится «Пряный базар» – фестиваль напитков, на котором можно будет отведать множество видов глинтвейна, сбитня и других зимних вкусностей. Новогодняя творческая ярмарка состоится и в «Этажах» – здесь вы сможете купить сувениры, хэнд-мейд, работы питерских художников и других мастеров. А в лофте «Голицын» состоится уютный «Фланелевый маркет».
Сенсорная депривация против информационной перегрузки
Оставшись в одиночестве, большинство современных людей начинает лихорадочно искать компанию. И, как назло, никто не звонит и не пишет – этот вид магии не имеет научного обоснования, но вряд ли вы будете спорить, что происходит всё именно так.
Однако стоит ли менять свободу от лишней информации на очередную порцию внешнего шума? Если вы остались одни – самое время усугубить своё одиночество.
Речь, конечно, не о самоистязании. Напротив, оставшись наедине с собой, стоит «почистить восприятие», чтобы в измученном стрессом сознании хоть ненадолго поселился покой. А вместе с ним – способность трезво мыслить. Важность которой в начале нового года сложно переоценить.
Среди способов постичь этот вида «дзэна» можно назвать, к примеру, отказ от интернета и гаджетов на долго время или жизнь без денег. Так, например, поступил в 2012 году американец Пол Миллер, сотрудник популярного журнала «The Verge». По заданию редакции Пол, с 14 лет подрабатывавший веб-дизайнером, добровольно на год лишил себя выхода в сеть. Эксперимент заставил его пережить весьма необычный опыт. Впрочем, таким опытом в нашей стране может похвастаться очень существенная часть населения.
Если вы к таким крайностям не готовы – можно с головой окунуться в более короткие и яркие виды сенсорной депривации. Проще всего это сделать с помощью флоатинга. Флоатинг – погружение во флоат-камеру, или камеру сенсорной депривации. Такая камера представляет собой небольшой бассейн, наполненный раствором английской соли высокой концентрации. Плотность раствора не позволит вам утонуть или даже просто погрузиться на дно.
Камера сенсорной депривации, как правило, максимально изолирована от света, звуков и запахов. Можно просто плавать в невесомости, представляя себя хоть в космосе, хоть в материнской утробе.
В Петербурге есть несколько мест, где можно погрузиться в соляной раствор – на час или два, смотря на сколько вы готовы раскошелиться. Ощущения у каждого свои. Кто-то начинает чувствовать каждую косточку и неожиданно узнаёт, что вот здесь у него селезёнка – и в ней явно что-то происходит. А кто-то способен отключить внимание к телу и «совершить путешествие в космос». В любом случае, подобный опыт пережить следует в одиночестве. И таким же, как прежде, вы из камеры не выйдете.
Флоатинг-капсулу придумал 60 лет назад нейропсихолог Джон Лилли – это был один из его экспериментов на ниве нейрофизиологии и психоанализа. С тех пор флоатинг считается одним из популярных на Западе видов медитации.
А если потеря чувства времени и пространства в воде вас не слишком привлекает – можно отдохнуть в безэховой камере. Такие камеры оборудованы в различных НИИ, но самая тихая камера в мире, занесённая в Книгу рекордов Гинесса, располагается в Орфилдской лаборатории в Миннесоте, США. Такие камеры есть в Дании, Нидерландах – и, конечно, в России.
Безэховые камеры, действительно, полностью поглощают эхо, а также исключают попадание в комнату любых звуков и радиосигналов. Как правило, они применяются для научных исследований – например, для имитации бесконечного космического пространства.
Здесь вас не побеспокоит ни один внешний звук, да и ваш собственный голос вы вряд ли толком услышите – его немедленно «проглотят» эхопоглощающие стены. По данным исследователей, без вреда для психики человек может провести в такой камере максимум 45 минут. Обычно здесь располагают приборы для исследований в особой среде.
В Петербурге безэховые камеры для испытаний выпускает, к примеру, компания «ЭлТех», а располагаются они на производстве и в научно-исследовательских институтах. Впрочем, в СССР для создания подобия бэзэховых камер просто обклеивали комнаты поддонами от яиц.
Если на радикальные перемены в дизайне квартиры вы не готовы – можно попробовать и классическую медитацию. Не получается дома? Десятки и сотни йога-центров Петербурга с удовольствием предоставят вам эту возможность. Особенно интересна гонг-медитация, во время которой ваше «путешествие в себя» управляется ударами в гонг. В крайнем случае, если вместо глубокого самосозерцания вы погрузитесь в глубокий сон, гонг разбудит вас в конце занятия и не даст попасть впросак.
