Врач объяснила, на сколько лет ожирение сокращает жизнь и чем оно опасно

Лишний вес сокращает жизнь не сам по себе, а из-за сопутствующих болезней, к которым он приводит. Как рассказала врач-диетолог и эндокринолог Оксана Михалева, при индексе массы тела 30—35 человек теряет в среднем 2—4 года жизни. При 40–45 потеря составляет уже 8–10 лет, а при экстремальном ожирении — до 14 лет.

— Назвать точную цифру невозможно. Риск зависит от степени ожирения, возраста, продолжительности заболевания, распределения жировой ткани, курения, физической активности и наличия диабета, гипертонии и других нарушений. Эти цифры — статистические оценки для больших групп, а не прогноз для конкретного человека, — уточнила врач.

В беседе с Lenta.ru врач предупредила, что ожирение особенно опасно в молодом возрасте. Так, у мужчин 20—39 лет с выраженным лишним весом потеря жизни может превышать восемь лет. Избыток жира провоцирует диабет второго типа, гипертонию, инфаркты, инсульты, проблемы с печенью и почками, а также некоторые виды рака. Сочетание ожирения с курением и высоким давлением ухудшает прогноз сильнее, чем каждый из этих факторов по отдельности.

При этом эндокринолог отметила, что от ожирения страдает не только продолжительность, но и качество жизни. Именно из-за одышки, болей в суставах и плохого сна человек теряет годы активной жизни. Врач подчеркнула, что индекс массы тела не является единственным показателем. Помимо него, важно также оценивать давление, сахар в крови, уровень холестерина и состояние организма в целом.

— Ожирение не означает, что человек обязательно потеряет определенное количество лет. Риск можно изменить: снижение веса, физическая активность, лечение гипертонии, диабета и апноэ уменьшают вероятность осложнений. Цель лечения — не только цифра на весах, но и сохранение как можно большего числа активных и здоровых лет, — заключила диетолог.

Ранее в Минздраве РФ заявили о неинфекционной пандемии диабета.