Врач рассказала, когда сон при головной боли помогает, а когда опасен

Вечерняя головная боль не всегда повод откладывать сон. Но если ощущения не такие, как обычно, или есть тревожные симптомы, пытаться просто уснуть может быть опасно. Так считает невролог Екатерина Демьяновская.

Как она рассказала Life.ru, если человек знает свой диагноз и приступ проходит как обычно, сон может помочь. Тишина и темнота после приёма назначенных лекарств нередко облегчают мигрень или головную боль напряжения.

— Сон не противопоказан, если приступ протекает типично и лечение уже подобрано. Иногда именно сон в полной тишине и темноте после принятия назначенных врачом препаратов помогает уменьшить неприятные ощущения, — сказала Демьяновская.

А вот если боль резко изменилась, появилась после травмы, обморока или сильного сердцебиения, либо стала необычно сильной тогда стоит задуматься. Вечернее недомогание часто связано с усталостью, нехваткой или избытком сна, работой за монитором, долгим перерывом в еде или недостатком воды.

Врач советует ненадолго отложить дела, открыть окно, уменьшить свет и шум, выпить воды. При мигрени лучше полежать в тёмной комнате без резких звуков.

Можно принять безрецептурное обезболивающее, которое заранее согласовано с врачом, если уже боль совсем мешает уснуть. Но если оно нужно чаще восьми раз в месяц или приступы меняются, это повод обратиться к специалисту.

— Важно понимать: опасность связана не с тем, что человек заснёт с больной головой. Проблема в другом — иногда головная боль оказывается одним из первых проявлений состояния, при котором помощь нужна незамедлительно, — предупредила Демьяновская.

Срочно к врачу нужно, если вместе с болью нарушилась чувствительность или движение конечностей, появилась асимметрия лица, трудно говорить, глотать, видеть или держать равновесие. Также опасны спутанность сознания, судороги, высокая температура с напряжением мышц шеи.

— Если после удара состояние ухудшается, головная боль нарастает, начинается повторная рвота, возникает необычная сонливость или человек становится заторможенным и дезориентированным, пытаться «проспаться» не следует. Нужно обратиться за медицинской помощью, — рекомендовала врач.

Ранее 78.ru писал, что онемение, боль в плече и изжога — к чему приводит привычка спать на одной стороне, объясняет врач.