Хирург объяснил россиянам, что чаще всего приводит к инсульту

Инсульт случается по двум причинам: либо сосуд закупоривается, либо разрывается. В обоих случаях кровь перестаёт нормально поступать к мозгу. Об этом рассказал старший преподаватель кафедры хирургии медицинского факультета Государственного университета просвещения Александр Умнов рассказал «Lenta.ru».

Неконтролируемое артериальное давление является главным фактором риска, отмечает эксперт. Многие либо вообще не следят за ним, либо пьют таблетку разово при скачке и забывают. Также для сосудов вредно чрезмерное потребление сахара.

— Ещё недавно сахар был роскошью и встречался редко — поэтому и диабет с атеросклерозом были куда реже. Сегодня сахар есть почти в каждом продукте, поэтому важно сознательно ограничивать сладости. Риск растёт ещё сильнее при малоподвижном образе жизни: недостаток активности ухудшает кровообращение, нарушает обмен веществ и ведёт к диабету, ожирению и гипертонии, — сказал Умнов.

А несбалансированное питание ведёт к ожирению, которое даёт дополнительную нагрузку на сердце. Тем самым увеличивается риск инсульта.

При этом резко менять образ жизни ради быстрого похудения тоже нельзя. Резкий старт спортивных программ может серьёзно навредить здоровью, предупредил врач.

А что касается еды, ранее 78.ru писал о том, какая еда может негативно повлиять на продолжительность жизни.