Психологи объяснили, почему люди устают от ИИ и когда пора сделать паузу

За рубежом набирает популярность  — анти-ИИ-движение — люди устали от навязывания технологии. Кандидат психологических наук Елена Шпагина назвала это реактивным сопротивлением: когда слишком давят, хочется сделать наоборот. В России такого тренда пока нет, но предпосылки есть, пишет Life.ru.

По её словам, ИИ часто внедряют без обучения. Из-за чего сотрудники не понимают, зачем это нужно и как работает — возникает тревога, сопротивление и дополнительная нагрузка.

Исследования показывают, что россияне стали относиться к ИИ более сдержанно. 80% поддерживают технологию, но считают её менее прозрачной. В медицине доверие к ИИ падает до 10—16%.

Постоянная работа с нейросетями вызывает умственное истощение — так называемый «AI Brain Fry». Люди теряют концентрацию, становятся раздражительными, чаще ошибаются. Особенно тяжело программистам, они отмечают, что проверка ИИ-кода иногда отнимает больше времени, чем самостоятельное написание.

Психолог назвала три сигнала, что пора сделать паузу:

1. перечитываете ответы ИИ по два раза;

2. устаёте уже через несколько минут работы;

3. хочется закрыть все вкладки с ИИ и вернуться к обычному поиску.

— Если вы заметили хотя бы два из трёх сигналов, значит, мозг требует передышки. И здесь важно не игнорировать этот запрос, — советует эксперт.

Устройте себе ИИ-детокс. Разрешите себе не использовать нейросети постоянно, отключайте автоматические ответы в настройках, не пытайтесь заглушить усталость новыми инструментами.

Со временем стресс от новизны пройдёт.

Ранее 78.ru писал, что искусственный интеллект начнут изучать в школах России с 1 сентября.