Россиянам рассказали, почему яркая одежда не спасает от уныния осенью

Не стоит ориентироваться лишь на яркость одежды, чтобы спастись от осенней хандры. Эксперты отмечают, что цвет — лишь один из компонентов каналов, по которым вещи влияют на настроение.

Заведующий и профессор кафедры «Дизайн костюма» МХПИ, кандидат технических наук, член Творческого союза художников России и Международной федерации художников Денис Ерёмкин в беседе с Life.ru рассказал, что психология моды уже ушла от одной цветовой формулы к более сложной картине, где на восприятие своего образа влияют сразу несколько факторов.

По словам эксперта, одежда действует на настроение по физическому каналу — это ощущения тела от ткани, и символическому — значению вещи для конкретного человека. Эти факторы работают вместе, влияя на мышление и поведение.

Цвет тоже связан с эмоциями, но не так сильно, как все привыкли думать. Светлые и яркие оттенки чаще всего воспринимаются как более позитивные, а тёмные и приглушённые — тревожные, и неважно, что это: зелёный это, синий или фиолетовый. Полностью серый или чёрный образ может усилить подавленное состояние. При этом один и тот же элемент гардероба может восприниматься по-разному в зависимости от того, в какой ситуации его надевают.

Неудобство вещи тоже сильно влияет на настроение, говорит Денис Ерёмкин. Тесная резинка, врезающийся шов или слишком плотная посадка создают низкоуровневый стрессовый сигнал. К вечеру он накапливается, поэтому, когда дома человек снимает такую одежду, он может почувствовать облегчение, хотя до этого не мог понять причину своего напряжения.

Вместе с физическим и символическим факторами на самочувствие влияет привычность конкретной вещи. Одежда, в которой человек чувствовал себя спокойно раньше, со временем становится для него безопасной. Мозг уже не тратит ресурс на то, чтобы заново оценивать эту вещь, что снижает нагрузку на психику. Именно поэтому люди в тяжёлые периоды склонны носить одни и те же предметы гардероба.

— Я бы не советовал ориентироваться на список правильных цветов. Разумнее обращать внимание на три вещи: насколько ткань мягкая и не давит ли она, была ли эта вещь уже проверена как комфортная, и только в последнюю очередь — какого она оттенка, желательно светлого и не слишком тусклого. Тогда одежда начинает работать на состояние, а не просто выглядит красиво, — подчеркнул профессор.

Ранее 78.ru рассказал, как носить кожаную куртку после 40 лет.