«Берегите нервы»: Жизнь в больших городах приводит к бруксизму

Бруксизм, или ночной скрежет зубами, стал новой проблемой XXI века. Если 20 лет назад он был редкостью, то сегодня каждый пятый пациент жалуется на это состояние.

Исследования показывают, что бруксизм чаще встречается у городских жителей — 60% по сравнению с 40% среди сельского населения. Особенно спазму жевательных мышц подвержены молодые люди до 30 лет: их доля составляет 56,7% пациентов, тогда как среди людей 31–35 лет — 26,7%, а после 35 лет — 16,7%.

Основные причины бруксизма — это информационная перегрузка, постоянный стресс, нарушение баланса между работой и личной жизнью. Городской шум также способствует физиологическому стрессу и нарушению сна. У пациентов с бруксизмом наблюдаются повышенные уровни гормонов стресса, таких как адреналин и кортизол.

Стоматолог Максим Лабухин в интервью для портала «Газета.Ru» подчёркивает, что 84,3% городских жителей считают хронический стресс основной причиной бруксизма. Лечение требует комплексного подхода. Миф о связи бруксизма с неправильным прикусом давно развенчан. Состояние связано с нервной системой, тревожностью и образом жизни. Употребление кофеина, алкоголя и курение также могут усилить проблему.

— Окклюзионные шины защищают зубы, но не устраняют причину. Помогают психотерапия и обучение релаксации, — поясняет Лабухин.

От бруксизма стираются зубы, на эмали появляются трещины, мышцы лица начинают болеть. Иногда скрежет зубами во сне приводит даже к головной боли. Стоматолог советует: «Берегите нервы, высыпайтесь и больше отдыхайте».

Ранее 78.ru писал, что с 1 октября лечить зубы в России будут по новым правилам.