«Силы нужно экономить»: Путин рассказал, как всегда оставаться в форме

Президент России Владимир Путин дал советы, как сохранять работоспособность и справляться с нагрузками.

Главный секрет, по мнению главы государства, заключается в умении распределять ресурсы:

«Силы нужно экономить, чтобы всегда быть в строю»

Путин пояснил, что в течение дня ему приходится постоянно переключаться между разными темами и людьми.

— Иногда мгновенно приходится переключаться с одной темы на другую. И в целом это разгружает, потому что, как известно, отдых — это смена деятельности, — добавил президент.

Видео: Известия

Для поддержания формы Путин также рекомендовал заниматься спортом, слушать музыку и находить время для любимых дел. Особое внимание он уделил режиму дня и полноценному сну.

Также президент рассказал, что иногда смотрит блогеров и радуется, когда авторы «попадают в точку».

Ранее Владимир Путин заявлял, что Россия чувствует себя спокойно и уверенно в Арктике.