Россияне стали чаще использовать алкоголь как способ отключиться от тревоги

Психиатр-нарколог Мария Касперович предупреждает: алкоголь все чаще превращается из атрибута праздника в «психологическое обезболивающее». Многие используют спиртное, чтобы заглушить тревогу и «отключить голову» после рабочего дня. Мозг быстро привыкает к такому простому способу снятия стресса, однако цена этого комфорта высока. Алкоголь не решает проблем, а лишь притупляет все эмоции подряд — в результате человек теряет способность искренне радоваться жизни. Эта ловушка особенно опасна для внешне успешных людей, которые привыкли справляться с высоким внутренним напряжением с помощью бокала. Об этом сообщает «Газета.Ru».

— Успешные люди не пьют ради веселья. Они пьют ради паузы — нескольких часов, когда можно перестать переживать, принимать решения и держать себя в руках. Поэтому окружающие долго не замечают проблему, — подчеркивает Касперович.

Эффект «терапевтического» бокала с каждым разом сходит на нет. Если раньше вечер отдыха помогал забыться, то теперь тревога возвращается всё быстрее, а прежние объемы алкоголя уже не приносят желаемого спокойствия. Врач подчеркивает: когда удовольствие от спиртного исчезает, но человек продолжает пить лишь для того, чтобы не стало хуже, — это тревожный звонок, указывающий на развитие зависимости.

Когда алкоголь превращается из атрибута праздника в способ заглушить внутреннюю боль, это тревожный сигнал. Проблема кроется не столько в напитке, сколько в том, что психика утратила способность самостоятельно справляться с нагрузками.

По мнению эксперта, самая опасная стадия зависимости наступает не в момент тяги к спиртному, а в момент желания «выключить» чувства. В этот момент алкоголь перестает быть способом расслабиться и становится инструментом бегства от реальности.

Ранее 78.ru сообщал, что траты россиян в 2025 году на алкоголь и табак выросли на 7,3%.