«Тайная комната»: психолог раскрыла подноготную привычки пересматривать любимые сериалы

Привычка пересматривать одни и те же сериалы на протяжении многих лет — это нормальная реакция психики на стресс. Так считает Екатерина Макарова, психолог и психотерапевт. В интервью для редакции портала «Газета.Ru» она объяснила, что в условиях неопределённости старые сериалы становятся для нас «тайной комнатой», где всё предсказуемо и спокойно.

Любимые сериалы могут стать средством для отдыха и релаксации — они не только отвлекают от тревог, но и становятся своеобразным «диагностическим инструментом», по мнению Макаровой.

— Если вы часто смотрите романтические комедии, возможно, у вас нехватка романтики в жизни, — рассуждает психолог. — А склонность к просмотру детективов может свидетельствовать о жажде приключений.

Однако, важно помнить, что у такой привычки есть и свои риски. Когда просмотр сериалов заменяет реальное общение или вызывает трудности с концентрацией, это может быть признаком более серьёзных проблем.

— Если человек предпочитает сериалы любому общению, это может указывать на развивающуюся социофобию, — предупреждает психолог.

Макарова подчёркивает, что сериалы полезны, если смотреть их осознанно и не забывать о реальной жизни:

— Не упрекайте себя за пересмотр — если это помогает чувствовать себя в безопасности, значит, сейчас это действительно нужно вашей психике. Главное — сохранять баланс.

Ранее 78.ru сообщал, что «Пацаны», «Эйфория» и «След» вошли в топ-3 российского рейтинга сериалов за май 2026 года.