Россиянам назвали главные причины отёков по утрам

Врач-диетолог АО «Медицина» Марьяна Джутова рассказала о главных причинах отёков по утрам, которые не вызваны проблемами со здоровьем. Её слова передаёт «Лента.ру».

Основной причиной отёков, не связанной с проблемами со здоровьем, диетолог назвала избыток соли в рационе. Она отметила, что соль в большом количестве содержится в том числе и в колбасах, фастфуде, соусах и хлебобулочных изделиях.

— Если человек злоупотребляет солью, его почки не справляются. В результате жидкость задерживается в тканях, особенно на лице, веках и ногах, — пояснила эксперт.

Также отёки может вызывать спиртное, поскольку оно обезвоживает организм и перегружает почки. Другими возможными причинами врач назвала недостаток белка в рационе и употребление молочных продуктов при непереносимости.

Ранее 78.ru писал, что россиянам назвали самый опасный для здоровья вид алкоголя.