Россиянам рассказали, как часто нужно менять постельное бельё

Как пояснила Мария Золотарёва, кандидат фармацевтических наук и доцент кафедры биотехнологии и промышленной фармации РТУ МИРЭА, главным образом в несвежем постельном белье обитают пылевые клещи. Эти микроскопические паукообразные питаются органическими частицами, а их экскременты способны вызывать аллергические реакции у человека, проявляющиеся чиханием, заложенностью носа и слезотечением. Об этом она сообщила «Газете.Ru».

— Помимо пылевых клещей, в постельном белье могут активно размножаться бактерии. Они становятся причиной кожных проблем: зуда, раздражения, воспалений, а также усугубляют уже имеющиеся дерматологические заболевания. Поэтому несвоевременная смена белья может не только ухудшить качество сна, но и напрямую провоцировать аллергию и кожные воспаления, — объяснила она.

Чтобы сохранить здоровье и чистоту, важно регулярно стирать и менять постельное бельё. Обычно это делается каждые одну-две недели. Однако, если у вас аллергия, астма, домашние животные спят с вами или вы сильно потеете, лучше стирать бельё еженедельно, чтобы минимизировать аллергены и обеспечить свежесть.

— Не следует забывать о чистоте подушек и одеял, которые также рекомендуется стирать, следуя инструкциям на ярлыке, или отдавать в химчистку каждые три-шесть месяцев, в зависимости от материала наполнителя. Матрас также следует регулярно пылесосить и чистить, — отметила эксперт.

Чтобы постельное бельё служило дольше, ключевое значение имеет правильный уход. Всегда следуйте инструкциям на ярлыках, используя подходящие средства и температурные режимы: для цветного белья выбирайте специальные порошки и избегайте высоких температур, чтобы сохранить яркость. Не переполняйте стиральную машину, чтобы обеспечить качественную стирку. Предпочтительна сушка на воздухе, а в сушильной машине выбирайте низкие температуры. Регулярная глажка не только придаёт белью аккуратный вид, но и помогает бороться с пылевыми клещами. Храните бельё в сухом, проветриваемом месте, вдали от солнца, чтобы оно дольше оставалось качественным.

Ранее 78.ru сообщал, что россиянам рассказали, кому противопоказан строгий пост.