«Подходить с позиции праздника»: психолог рассказал о моральной подготовке к Новому году

Семейный психолог, основатель и руководитель психологического центра Сергей Ланг рассказал о моральной подготовке к Новому году. Его слова передаёт издание «Вечерний Санкт-Петербург».

По его словам, основной задачей россиян в это время является правильный подход к празднику — подходить к Новому году следует не с позиции суеты, а с праздничным настроением. Также не стоит оставлять всё на последний момент, поскольку время «бежит» очень быстро, и таким образом люди сами создают себе суету и тревожное состояние.

— Здесь всё больше зависит, что называется, от головы, от того, как люди ко всему подходят. Нужно заранее подготовиться, выбрать, во-первых, что вы будете покупать, определить, нужно ли за этим действительно ехать или можно всё купить через интернет. Вообще, составить определённый график и двигаться в нём, — заявил специалист.

Он призвал наслаждаться этим временем — накануне и во время праздников. Также Ланг порекомендовал украсить свой дом для создания праздничного настроения.

— Когда люди говорят, что опять год быстро пролетел, ничего особо не изменилось, то есть начинают к этому подходить через призму негатива, настроение, конечно, будет плохим. А нужно подходить с позиции праздника, — добавил эксперт.

Он призвал не подводить какие-то свои итоги года и прекратить копаться в себе. Ежегодно у человека происходит как что-то хорошее, так и что-то плохое, и следует фокусироваться лишь на хорошем.

Также не стоит переживать и по поводу того, что встретишь Новый год не так, как все. По его словам, было бы слишком легко — встреть Новый год, и так он у тебя пройдёт.

Ранее 78.ru писал, что в преддверии Нового года в России резко вырос спрос на интимные стрижки.