Врач-гериатр перечислила петербуржцам 5 правил всех долгожителей

Старейшим жителем Петербурга на сегодняшний день является мужчина 108 лет. Всего же в городе живет свыше 28 тыс. человек старше 90 лет. Как тоже попасть в число долгожителей, рассказала «Петербургскому дневнику» врач-терапевт 34-го гериатрического отделения Госпиталя для ветеранов войн, кандидат медицинских наук Ирина Сухомлинова.

По словам Сухомлиновой, секрет долголетия состоит из пяти основных составляющих, которые должны рассматриваться в комплексе: самодисциплина, социальная и физическая активность, полноценное питание, динамическое наблюдение гериатром и комплаентность лечению.

В помощи и поддержке пациентов важную роль играют их родственники. Скоординировать все пять составляющих и помочь родственникам понять и реализовать недостающие факторы долголетия — задача гериатрической службы при непосредственной поддержке служб социальной помощи населению и психологического сопровождения.

Среди наиболее распространенных заболеваний у людей пожилого возраста Сухомлинова выделила атеросклероз, остеопороз, сахарный диабет, заболевания позвоночника и суставов, а также проблемы дыхательной системы, такие как хроническая обструктивная болезнь лёгких и бронхиальная астма.

Отмечается, что онкологические заболевания также становятся всё более распространенными среди пожилого населения. Важное значение для выявления заболеваний разных систем и органов имеет диспансеризация населения, которая способствует своевременному началу лечения и благополучному исходу.

Ранее 78.ru писал, что в Роспотребнадзоре назвали пять продуктов, про которые стоит забыть ради здоровья.