Лёгкость скольжения: как выбрать бюджетные коньки

Любительские и профессиональные коньки достаточно сильно различаются по качеству и, соответственно, цене. Например, модели для серьёзного фигурного катания шьются из многослойной натуральной кожи. Этот плотный материал устойчив к низким температурам, повреждениям и истиранию. При этом он лучше «садится» по ноге, в определённой степени подстраиваясь под её форму. Чтобы сделать коньки ещё более удобными, для подкладки сейчас часто используют термоформируемые материалы.

Однако, по словам эксперта, изредка катающимся любителям покупать дорогие профессиональные коньки совсем необязательно. Можно обойтись бюджетным вариантом из кожзама.

— Если вы катаетесь всего несколько раз в год, то можно прийти в ближайший спортивный магазин и взять самые простые коньки, которые вам подойдут. Главное, на что нужно обратить внимание при выборе недорогих коньков, — это голенище. Оно ни в коем случае не должно быть мягким, как тряпочка. В профессиональных коньках голенище вообще очень жёсткое и практически не гнётся за счёт широкой прослойки пластика. В любительских оно может быть мягче, но внутри обязательно должен быть хоть какой-то каркас, который будет держать ваш голеностоп. Это снизит вероятность получить травму.

Конечно же, ботинок должен быть комфортным и подходить по размеру. В слишком тесных коньках ноги будут затекать и мёрзнуть из-за нарушения кровоснабжения. Кроме того, такие коньки будут ограничивать движения и мешать прогрессу в катании. Ну а коньки большего, чем нужно, размера очень часто становятся причиной травм. Если нога в ботинке «болтается», это чревато растяжениями, вывихами и даже переломами стопы или голеностопа.

Выбор размера

Перед тем, как погрузиться в изучение моделей, Динара Шайхелисламова посоветовала надеть тёплый носок, в котором вы планируете кататься, встать на лист бумаги, обвести свою стопу и измерить расстояние между крайними точками носка и пятки.

— Дальше можно уже сопоставлять эту получившуюся длину и размерную сетку разных фирм. Тогда вы точно попадете в нужный размер.

Если по опыту ношения обычной обуви вы знаете, что у вас есть проблема с выбором ботинок по полноте, то измерьте также и самую широкую часть получившегося отпечатка.

— Сетка с учётом полноты встречается не у всех производителей, тут надо смотреть. Но всё же у многих коньков этот параметр есть, так что тоже можно подобрать себе удобный вариант.

Хоккейные или фигурные?

Бытует мнение, что фигурные коньки — для женщин, а настоящие мужчины катаются только на брутальных хоккейных. Однако наш эксперт этот миф опровергла:

— Выбор вида коньков не обусловлен гендером. Мужчины могут кататься на фигурных коньках, а женщины на хоккейных. Просто хоккейные коньки — они немножко другого устройства. У них полукруглое лезвие, нет зубцов и чуть-чуть иная поддержка стопы. Совсем начинающим любого пола я советую выбирать фигурные коньки. За счет плоского лезвия и наличия зубцов вам будет легче удержать себя на ногах. Также, если вы хотите научиться каким-то простым красивым элементам — вращениям или на одной ножке проехать (а для этого совсем необязательно заниматься годами), — то это только на фигурных. Если же планируете больше кататься на скорости, хотите рассекать и обгонять, то выбирайте хоккейные.

Как правильно шнуровать коньки

Коньки требуют не только тщательного выбора, но и правильной шнуровки. Частая ошибка — затянуть шнурки слишком туго, до чувства онемения в пальцах и стопе из-за затруднённого кровообращения. С другой стороны, недостаточная фиксация, опять же, может обернуться травмами.

Гармоничного баланса между жёсткой фиксацией голеностопа и комфортом для ноги можно добиться с помощью дифференцированной шнуровки.

— Важно хорошо зашнуровать основание конька, чтобы ваша стопа плотно прилегала к ботинку и была зафиксирована (но не передавлена). Первые 2-3 крючка в области подъёма мы тоже плотно шнуруем, а вот последние я советую сильно не шнуровать, чтобы у вас была возможность садиться в коньки. Это очень важно для безопасного и качественного катания, чтобы вас не заваливало назад, на пятку.

Напоследок Динара Шайхелисламова порекомендовала не торопиться выходить на лёд, а немного размяться и поприседать в коньках после окончания шнуровки. Это поможет убедиться, что всё сделано правильно: стопа зафиксирована, но при этом край ботинка не мешает вам сгибать ноги.

После покупки коньков останется только опробовать их в деле. Проблем с этим точно не возникнет. Этой зимой в Петербурге, как обычно, работают десятки ледовых площадок: от небольших районных до мирового рекордсмена — катка «У флагштока», чья площадь насчитывает 28 000 квадратных метров. О лучших катках Северной столицы 78.ru рассказывал здесь.