Мировая статистика: человечество слепнет?
Нарушения ближнего и дальнего зрения во всём мире охватывает около 2,2 млрд человек. Такова статистика Всемирной организации здравоохранения на 2023 г. И это число неумолимо увеличивается. По данным австралийского Института зрения Брайена Холдена, к 2050 году от близорукости будет страдать половина населения Земли — примерно 4,758 млрд человек. Из них у миллиарда человек будет диагностирована миопия высокой степени.
— Никакие упражнения никоим образом не влияют ни на зрение, ни на остановку прогрессирования близорукости. На эту тему было много исследований — разбивала надежды близоруких Виктория Карелина.
Есть другой, значительно более важный для зрения фактор — ультрафиолет.
— Самое эффективное, что мы можем предложить детям, да и взрослым тоже, — это достаточное количество ультрафиолета, необходимое количество витамина Д, чтобы укреплять стенку глаза, для того, чтобы он так не увеличивался в размере.
Поэтому важнее всего для укрепления зрения как можно чаще гулять на свежем воздухе в дневное время. В идеальном варианте — не менее двух часов. Кажется, что в Петербурге с его доминирующей хмурой погодой такое предложение бесполезно. Но это вовсе не так:
— Даже в условиях нашего Северо-Запада, через облака, в любую погоду, даже в дождик, то количество ультрафиолета, которое нужно глазу, будет поступать. Главное — выходить на улицу.