Могут ли биодобавки избавить от похмельного синдрома?
БАДы от похмелья на пике популярности – об это сообщил недавно «Коммерсант» со ссылкой на исследования маркетингового агентства DSM Group. По данным агентства, за первое полугодие 2023 г. продажи таких препаратов выросли на 55%. Всего было продано около 1 млн упаковок таких средств на сумму 165 млн рублей.
Отметим, что, согласно июльскому отчёту DSM Group, за месяц в России было продано 26,7 млн упаковок биодобавок разного типа, а общий объём российского рынка БАДов составил 8,9 млрд рублей.
Помогают ли биоактивные добавки справиться с похмельем на самом деле? Или это лишь плацебо? За ответом на этот вопрос мы обратились к эксперту – врачу-наркологу с 30-летним стажем Кириллу Афанасенко.
По словам эксперта, биодобавки могут помочь – но не совсем так, как обещает реклама:
– Спирт распадается на альдегиды, и похмелье обусловлено тем, что организм реагирует на их присутствие определённым образом. У каждого эта реакция очень индивидуальна, но скорость выведения альдегидов всегда одинаковая. То есть, я имею ввиду, что похмелье нельзя ускорить.
Что делают врачи, наркологи, терапевты и так далее – они пытаются облегчить определённые симптомы. Препарат также может быть ориентирован на облегчение симптомов. Но не на укорачивание похмельного синдрома! А некоторые производители БАДов позиционируют их так: «Мы снимем вам похмельный синдром!», – имея в виду, что они его обрубят. Не обрубят: на скорость и процесс выведения альдегидов из организма никак нельзя повлиять, потому что процесс это внутриклеточный, а внутрь клетки это биологически активное вещество не попадёт, оно будет работать в крови.
Почему не стоит надеяться на БАДы от похмелья?
Итак, мы выяснили, что никакие БАДы не могут снять похмелье по-настоящему, точно так же, как и ускорить процесс «возвращения организма к жизни». Даже если вы почувствуете себя лучше после приёма какой-то «шипучки», это будет означать лишь облегчение симптомов, тогда как основные процессы буду продолжаться в организме в том же темпе. Но это – в лучшем случае.
Эксперт напомнил, что БАДы – не лекарства, и за их эффект никто не отвечает:
– Они не проходят должной сертификации, не подвергаются тщательным исследованиям, которым должны подвергаться лекарства – испытаниям двойным слепым плацебо-контролируемым рандомизированным методом. В этом и кроется подвох. В них бывают вполне себе ценные продукты, но не доказано, что препарат действует. То есть это препараты, в задачу которых входит не вредить. Они могут и не приносить пользу, но главное, чтобы они не навредили. Конечно, это продукт, в первую очередь, коммерческий.
Многие врачи относятся к БАДам крайне скептически, в том числе и по этой причине. Но почему бы не организовать необходимые исследования и не доказать всему миру, что ваша биодобавка работает?
Для производителей в этом нет особой нужды. Им лучше всего помогает реклама, которая для БАДов регулируется менее строго, чем для лекарств. При этом, биодобавки намного быстрее, легче и дешевле сертифицировать, чем лекарственные препараты, не говоря уже о вложениях в исследования эффективности. Кроме того, продавать БАДы можно не только в аптеках – все мы видели разные средства от похмелья на стойках у касс в супермаркетах или магазинах по продаже алкоголя. Так зачем усложнять себе жизнь без видимой выгоды? Это лишь бизнес!
Отметим, что среди самых популярных биодобавок от похмелья лидируют недорогие: «Антиполицай» (стоимость – 38,9 р.) и «Алкодетокс» (149 р.). Как отметил в комментарии СМИ нарколог Владимир Менделевич, такие БАДы – «кот в мешке», и ни за их действие, ни за результат никто не несёт ответственности.
Как правильно лечиться от похмелья?
Если биодобавки от похмелья не могут гарантировать вам облегчение, то что же принесёт его с большей вероятностью? Нарколог Кирилл Афанасенко отметил: нет ничего лучше при похмелье, чем минеральная вода. Да, это давно всем известно, но почему она помогает?
– Спирт тянет на себя воду, это его физико-химическое свойство. Человек думает, что у него во рту сухость, пустыня, в которой нагадила куча слонов, но, на самом деле, вся вода находится в нём. То есть она из клетки ушла в межклеточное пространство – мы называем это словом «отёк».
Он подходит к зеркалу и видит, что у него с лицом. Но отекает не только лицо, отекает весь организм. Весь организм становится желеобразным. В клетках воды нет, а между клеток воды много, и поэтому идут определённые изменения.
Клетка – это не просто сосуд с водой, там в растворённом виде содержатся различные элементы: калий, натрий, кальций и так далее. Когда клетка теряет воду, она становится более солёной. А солёной она быть не хочет, она отдаёт и все эти элементы. Мы называем это «водно-электролитное расстройство».
У человека начинается отёк всего. А в нашем организме у каждого органа есть место, куда он может расшириться. Вы не поверите: и печень, и почки, и сердце имеют пространство, куда могут расшириться за счёт отёка. И даже мозг имеет небольшое расстояние, куда он может расшириться, за исключением одного органа – это гипофиз. Гипофиз сидит на основании мозга в турецком седле, и ему вообще некуда расширяться, потому что он сдавлен костью. И на него идёт сильное давление.
Как только гипофиз начинает сжиматься за счёт отёка, выбрасывается огромное количество всяких холаминов, адреналинов, и мы имеем клинику похмелья, очень похожую на клинику сотрясения головного мозга: давление повыше, пульс повыше, у человека идёт мандраж.
И, когда подхожу к пациенту и спрашиваю: «А что у тебя болит?» Он мне говорит: «Всё. Все плохо». Как будто ему бахнули по голове. Это отёк головного мозга. Что делать? Пить воду. Это звучит как парадокс, но, на самом деле, другого пути нет.
Человек начинает пить воду, вода всасывается, поступает в клетку, начинает выдавливать воду из межклеточных пространств, и человек начинает бегать в туалет. Он бегает объёмом большим, чем он пьёт.
Также человеку нужны ещё электролиты. То есть он не просто должен пить воду – он должен пить минеральную воду. Вот поэтому мы с похмелья и начинаем глушить минеральные воды.
Алкоголь наносит урон всем органам: не только печени и почкам, но также лёгким, сердцу и т.п., отметил эксперт. И такие признаки, как нарушение сердечного ритма, рвота, говорят о том, что нужно уже срочно звонить врачу.
– Тут водичкой уже не отделаешься, – разводит руками нарколог.
Как отметил Кирилл Афанасенко, этиловый спирт в любом количестве – нейротропный яд. Организм может вынести его удар, если он достаточно здоров, а удар – не слишком силён. Но постоянно подвергать себя ударам этого «соперника» и надеяться вылечиться с помощью антипохмельных БАДов – всё равно, что лечить перелом пластырем.