Время позаботиться о здоровье
Новогодние каникулы – время, когда можно наконец-то посвятить время себе и важным для вас вещам без оглядки на работу. Кто-то решает потратить эти дни на просмотр сериалов, кто-то едет кататься на лыжах, а кто-то решает заняться своим здоровьем. Уделять внимание здоровью важно в любом возрасте, но особенно актуально это для тех, кто уже перешагнул 40-летний рубеж.
Даже если вы стараетесь заниматься спортом и вести здоровый образ жизни, с годами могут появляться скрытые проблемы со здоровьем. Вы можете даже не подозревать о проблеме, а она будет подтачивать ваш организм день за днём. Это могут быть и проблемы с ЖКТ, печенью или почками, и банальный дефицит витаминов и минералов, и онкология. Поэтому крайне важно проходить регулярные обследования у врачей, сдавать анализы, чтобы всегда быть в курсе, что же происходит в вашем собственном теле.
Многие из нас редко думают о теле и его внутреннем состоянии. И даже если вы занимаетесь фитнесом и следите за внешним видом, вы легко можете упустить момент, когда начинаются проблемы в функционировании того или иного органа, нездоровое изменение гормонального фона или дефицит каких-то веществ.
Для многих собственный организм даже в XXI веке остаётся непонятным «чёрным ящиком». Хотя в наше время есть все возможности точно и до мелочей выяснить, как функционирует ваше тело, где есть проблемы и что делать, чтобы оставаться полностью здоровым в любом возрасте.
В современных клиниках для этого существуют check up-программы, позволяющие комплексно обследовать пациента. Такие программы предлагает многопрофильная клиника «Сестрорецкая», расположенная в городе Сестрорецк недалеко от Финского залива. Клиника открылась в 2020 году, но уже сейчас в ней работают специалисты высокого уровня: кандидаты наук и профессора, специалисты, постоянно повышающие свой профессиональный уровень. Средний стаж работы врачей в клинике – 10 лет.
Что необходимо проверить?
Комплексное обследование организма в клинике как у мужчин, так и у женщин начинается с «Базового модуля». В него, помимо консультаций терапевта, входит ЭКГ, комплексное исследование органов брюшной полости: печени, поджелудочной железы, желчного пузыря и селезёнки с почками, анализы крови на содержание натрия, калия, на уровень белка, билирубина, глюкозы, ферритина, гемоглобина, холестерина и другие важнейшие показатели.
Модуль «Витамины, микроэлементы и метаболизм» позволит выяснить, нет ли у вас дефицита витаминов B9 и B12, достаточно ли кальция и т. д. И, конечно, крайне важный пункт в комплексном обследовании – мужское и женское здоровье. Мужчины смогут получить консультацию у уролога, пройти ультразвуковое исследование предстательной железы и узнать уровень тестостерона в крови. Женщины же – посетить гинеколога, пройти УЗИ матки, придатков, молочных желез и лимфатических узлов, а цитологическое исследование шейки матки позволит выявит предраковые состояния задолго до того, как они станут проблемой.
![Фото: предоставлено организаторами](https://78.ru/images/uploads/1672236165692.jpg)
Помимо базовых исследований, можно пройти обследование сердца, щитовидной железы, сканирование всех сосудов, узнать уровень важнейших гормонов в крови, сдать анализы на онкомаркеры, а также на гепатиты B и C, ВИЧ и сифилис. Отметим, что последние упомянутые анализы крайне важно сдавать регулярно: ВИЧ продолжает победоносное шествие по миру, и Россия в 2021 году вошла в топ-5 стран по скорости распространения вируса иммунодефицита.
Рак, к несчастью, тоже не дремлет. Поэтому не забывайте проходить регулярные обследования, чтобы выявить проявления болезни на самых ранних стадиях, когда вероятность полного выздоровления после лечения высока. В расширенную check up-программу для женщин в клинике «Сестрорецкая» включён скрининг шейки матки с помощью единственного в мире цифрового сканера, способного всего за 4 минуты обнаружить проявления онкологии.
Пройти комплексное обследование в январе стоит не только по причине наличия у многих из нас свободного времени – есть и другой приятный плюс. До конца декабря и весь январь в клинике «Сестрорецкая» действует скидка 15% на программы комплексной диагностики организма, восстановление и лечение, а также детокс и отдых.
Детокс и отдых в SPA
Обследование и лечение можно совместить с качественным отдыхом и перезагрузкой. Клиника, расположенная практически посреди соснового леса, на берегу Финского залива, располагает собственным SPA-комплексом, термальным комплексом, соляной комнатой и обширным бассейном.
Бассейн длиной 23 метра включает четыре дорожки, а вода в нём проходит трёхступенчатую систему очистки. Здесь проводятся занятия по оздоровительному плаванию, аквааэробика, занятия с тренером по методике массажа в воде Ватсу, помогающие при самом широком спектре заболеваний, от рассеянного склероза и ревматизма до головных болей и бессонницы. Кроме того, в бассейне проходят групповые и индивидуальные занятия для беременных и восстановительная аквафизкультура после родов.
![Фото: предоставлено организаторами](https://78.ru/images/uploads/1672236187759.jpg)
В SPA-комплексе есть также гидромассажные ванны, турецкий хаммам, сауна, травяная баня, паровая баня с морским климатом, «душ впечатлений» и даже снегогенератор. А после всех этих процедур особенно полезно попасть в руки опытного массажиста. Причём массаж в клинике «Сестрорецкая» показан и беременным – для них есть и особые методики, и специальные массажные столы.
Войти в новый год здоровым и обновлённым поможет и детокс-программа. Она включает в себя как посещение SPA-комплекса, так и другие важнейшие для здоровья процедуры. Детокс-комплекс предусматривает базовое лабораторное исследование, а также ЭКГ и биоимпедансометрию – анализ тела на соотношение жировой, костной и мышечной тканей, воды и так далее. На основе всех этих исследований для пациента разрабатывается собственное детокс-меню, которое включает также кислородные коктейли и травяные чаи.
Лечебная физкультура, лимфодренаж, прессотерапия, массажи, обёртывания и даже карбокситерапия – насыщение кожи углекислым газом, чтобы кожа активнее отдавала клеткам кислород, – всё это входит в детокс-программу, которую можно пройти в клинике «Сестрорецкая» на новогодних каникулах.
Восстановление после коронавируса и сопровождение беременности
Комплекс восстановительных процедур предусмотрен в клинике и для тех, кто перенёс коронавирус и пытается сейчас поправить здоровье после болезни. Последствия ковида могут включать целый спектр проблем со здоровьем: потерю обоняния и аппетита, одышку и другие сложности с органами дыхания, боли в мышцах, головные боли, апатию и тревожность, снижение памяти и способности концентрироваться, различные проблемы со сном и даже выпадение волос. Все эти признаки красноречиво говорят о том, что организму требуется восстановительное лечение.
![Фото: предоставлено организаторами](https://78.ru/images/uploads/1672236202058.jpg)
В МПК «Сестрорецкая» можно пройти программу восстановления после коронавируса – причём такая программа разрабатывается для каждого пациента индивидуально. Она включает консультацию целого ряда специалистов: пульмонолога, кардиолога, физиотерапевта, врача ЛФК, диетолога и даже косметолога, лабораторную и функциональную диагностику и терапию самого разного рода: от ЛФК и лечебного питания до иглорефлексотерапии. Разумеется, посещение SPA-комплекса также необходимо.
На время проведения диагностики, оздоровительных, восстановительных процедур или лечения пациенты могут остановиться в стационаре клиники – в 2- или 3-местных палатах, либо в отдельной палате с условиями экстра-класса. При клинике работает родильный дом, открывшийся в 2021 году, но уже претендующий на звание лучшего в городе. Он предлагает полное сопровождение беременности от планирования до родов. Кроме того, все будущие мамы могут посещать SPA-центр клиники.