Жизнь в пикселях: больше 50% россиян справляются со стрессом с помощью видеоигр

Больше половины россиян предпочитают справляться со стрессом с помощью видеоигр. Такие данные приводит одна из отечественных социальных сетей. У такой борьбы с тревожностью есть и обратная сторона — риск уйти в зависимость. Разнообразие компьютерных игр в современном мире впечатляет. Как родителям распознать зарождающуюся болезнь? И вовремя остановиться? Ребёнку или взрослому… Где проходит эта тонкая грань между увлечением и игроманией, разбирался корреспондент 78.ru Владислав Кириенко.

Мониторы до жидкокристаллической эпохи, постеры культовых игр на стенах и уже почти забытые CD / DVD — диски. В компьютерном клубе Андрея Котова ностальгия в каждой детали интерьера. Ощущение будто вернулся в нулевые. В этом раю для геймера любители вспомнить, что такое Warcraft илиDiablo, засиживаются по несколько часов. Кто-то 2, кто-то 4, а кто-то и вовсе по 10.

Любителей отдохнуть в компьютерном клубе хватает, руководство клуба страсть к игре не ограничивает. Приходят компаниями по 5-10 человек. Но, как рассказывает владелец, людей одержимых игрой среди них нет. Такие клубы не для игроманов — сутки напролёт не посидишь. В 6 утра, когда клуб закрывается, все равно придется его покинуть.

— У таких людей, думаю, есть свой компьютер. И всё там нормально. Погрязли в кредитах. Сюда только приходят обычные, — отметил владелец компьютерного клуба Андрей Котов.

Тем не менее, любителей, что называется, «залипнуть» перед экраном монитора, телефона или перед телевизором за стратегией, РПГ или шутером пугающее количество. Согласно опросам в российской социальной сети, 55% россиян справляются со стрессом с помощью видеоигр. Неумеренность здесь губительна, говорят психологи. Всемирная организация здравоохранения признала игроманию психологическим расстройством. Первый тревожный звонок — навязчивые мысли.

— Человек, даже когда занимается другими делами. Если он не полностью еще поглощен игрой, все равно планирует поиграть, он думает об этом постоянно, как будет играть, как быстрее попасть за компьютер. Его эмоциональная сфера тоже детерминирована игрой, — объяснила клинический психолог Алиса Ковпак.

Как у любой зависимости, у игромании есть свои последствия, когда реальная жизнь полностью превращается в виртуальную.

— Человек не уделяет того времени, которое он уделял близким — мужу, жене, родителям, детям — они, соответственно, это замечают. И этот риск потери для игромана не становится таким значительным как игра, — добавила Алиса Ковпак.

Чтобы победить зависимость, человеку нужно понять, что она есть. Геймер с 18-летним стажем Алексей Калинин, знает приём, как самостоятельно начать диагностику игромании. Главное — самому следить за временем.

— Есть несколько известных игровых платформ, где Вы приобретаете игры, и там же Вы можете отследить количество игрового времени, проведённого за этими играми. Стоит почаще обращать внимание на этот показатель. Если Вы включаете игру, чтобы накопить часы, то это показатель, на который стоит обратить внимание, — объяснил опытный геймер Алексей Калинин.

Если случай уже запущенный, потребуется помощь специалистов, которые помогут понять, почему человека больше интересует виртуальный мир, а не реальный. Частных причин может много, но глобальная, по мнению психологов, одна. Это внутренняя пустота и нерешённые проблемы.

Видео: 78.ru

Ранее 78.ru писал, что петербуржцы чаще других россиян испытывают стресс.