Что объединяет некогда звёздного футболиста Андрея Аршавина, популярную певицу Ольгу Бузову, солиста «Ленинграда» Сергея Шнурова и снимавшуюся в порно татуировщицу Анастасию Гришман? Все они находились (а возможно, находятся и сейчас) в нездоровых отношениях. Порой такие союзы заканчиваются относительно хорошо — расставанием, в крайнем случае скандалом с дележом имущества, а порой и очень плохо — к примеру, убийством. Но в каждом таком случае можно было всё изменить, уверен психолог, писатель, специалист в сфере личностных и межличностных отношений Олег Денисенко.
О Гришман: она могла сама оказаться тираном
Изменения эти должны исходить изнутри, а не извне, отмечает специалист. Когда у человека в жизни всё хорошо, когда он психологически устойчив, по нему это видно: он ровный, он открыт, он улыбается, он говорит какие-то очень простые вещи, не выпячивается одеждой или чем-то ярким. То есть это ровная противоположность манерной Хамловской, в убийстве которой признался её возлюбленный Дмитрий Чернышов. Она пошла к внутренней гармонии тропой, ведущей в никуда, — через изменение тела и внешности. И это было явным признаком скорой беды. Несмотря на громкие слова 26-летней девушки о том, как она любит своё тело и стремится украсить каждый его сантиметр исключительно из нежности к самой себе, это неправда, говорит эксперт.
— Есть люди, которые полностью забивают своё тело, есть люди, которые делают татуировки на лице. Это всё говорит об их личностных особенностях, которые проявляются в них каким-то образом. Но каким — знают только они. Насколько большое внутреннее напряжение, против чего они протестуют. Кому они что-то хотят доказать. Когда такой человек говорит: «У меня в жизни всё хорошо, я кайфую от жизни, у меня всё прекрасно, я зарабатываю» и так далее… Первое: не факт, что это правда. И он может нас откровенно обманывать. Второе: он может сам не осознавать, что это не так. То есть ему кажется, что это так. Но внутренне — он приходит, и его разрывает на части.
Люди с проблемами, подобными тем, что были у Гришман, могут много плакать по каким-то поводам, которые, как им кажется, не связаны с их жизнью. В таких случаях глубоко затронуть могут совсем отвлечённые, казалось бы, события. Идут они — и тут ничего нового нет — зачастую из детства. Как рассказывала сама Хамловская, с 12 лет она предоставлена была сама себе, мать строила свою личную жизнь, отец был «просто человеком в помещении». Это вылилось во внутреннее убеждение девушки, что с ней что-то не так. А значит, нужно себя изменить.
Впрочем, на этой основе нельзя можно рассказать о человеке, но не о том, как он строит отношения. Возможно, по закону жертвой стала и Анастасия, но на деле она могла быть мучительницей.
— Мы не знаем их отношений, мы не знаем, почему. Потому что она так себя вызывающе вела, и для него это было таким триггером, что он себя так повёл. Жертва она была — или, наоборот, тиран, а он — жертва. Либо это вот этот знаменитый треугольник Карпмана, когда каждый из них становится либо на роль жертвы, либо тирана, либо спасателя. Как правило, эти люди ходят в треугольнике, и в какой момент он сделал то, что сделал, в какой момент он её убил, мы не знаем. Но то, что даже просто глядя на них мы видим, что это не простые люди, что у них что-то такое происходит внутри, что они так себя выражают.
Причём теоретически Анастасия, будучи в таком психологическом состоянии, на самом деле могла попросить себя убить — такое утверждение было опубликовано в соцсети её парня, который сейчас находится в СИЗО.
![Анастасия Гришман (Хамловская) Фото: соцсети](https://78.ru/images/uploads/1660736753318.jpg)
— Мы не знаем, так это или не так, но то, что она могла это сделать, абсолютно точно. А он может быть ведомым в этих отношений. И он мог, да, пойти на это. Потому что вот она была инициатором, она была доминатором.
Про Шнурова: он не выдержал давления
Солист «Ленинграда» Сергей Шнуров — человек очень яркий, эпатажный, но, как говорят его знакомые в звёздных кругах, подкаблучник. С ним рядом были женщины сильные, доминирующие, но тихие, «серые кардиналы», которые исподтишка его направляли в нужное русло. Артиста нельзя назвать ветреным — каждые его отношения длились по несколько лет, и всё же он бросил трёх жён. Станет ли четвёртая супруга, дочь миллиардера с Урала Ольга Абрамова, очередной бывшей, зависит от неё самой.
Как отмечает Олег Денисенко, выбор партнёра — это отражение наших личностных особенностей и проблем и способ их удовлетворить. Те самые «Пять языков любви», о которых многие любят говорить, — это фактически завуалированные потребности. Для одних отсутствие диалога значит нелюбовь, для других — отсутствие подарков. И вот какая-то потребность в подчинении, вероятно, есть у музыканта.
— Нами руководят наши бессознательные сценарии, наши нейронные сети — это как большая сеть, которая включается в тот или иной момент, когда мы попадаем в знакомую ситуацию. И видимо, он выбирает себе человека, как говорится, того, с кем он уже был знаком — кто-то, может быть, в прошлом. Не обязательно, но можно предположить, что это мама, папа. При взаимодействии с ними он испытывал определённые эмоции, и теперь ему нужно эти эмоции испытывать. И он выбирает партнёра, который даёт ему возможность эти эмоции испытывать.
Плохо это или хорошо — судить не публике и даже не тем, кто выбирает такого типа отношения. Если двоим всё нравится — значит, всё в порядке. Однако всему есть предел и, по всей видимости, его не всегда удавалось заметить дамам шнуровского сердца.
![Сергей Шнуров и Ольга Абрамова Фото: vk.com Сергей Шнуров (группа Ленинград)](https://78.ru/images/uploads/1660734382322.jpg)
— У каждых отношений есть своё время, свой уровень. Мы должны уметь выдерживать отношения. И если мы их действительно выдерживаем длительное время, то всё равно мы рано или поздно устаём, мы уходим. В отношениях люди должны быть счастливы. Если человек выбирает себе другого человека, основная эмоция, которую он должен испытывать, должен — по отношению к себе, она должна его созидать. А если она его разрушает, он какое-то время может выдерживать, но всё равно сдастся. И в большинстве случаев мы выбираем себе партнёров не по любви, а исходя из своих личностных особенностей и проблем. Любовь — это сугубо позитивные чувства: я люблю человека, я испытываю переживание и позитив в его сторону. Мы же часто воспринимаем любовь как переживание негативное, как страдание, как вот эти взаимоотношения, где нужно перетягивать одеяло на себя, что-то кому-то доказывать, скандалить. И мы хотим сознательно хороших отношений, бессознательно нас тянет туда, что нам знакомо. И какое-то время мы это выдерживаем, а потом меняем партнёра. Может быть, в его случае это происходит именно так, что какое-то время он выдерживает эти отношения, а потом уже говорит: «Всё, не хочу, не могу».
Про Аршавина: нужно перестать выбирать стерв
Андрей Аршавин — человек, который, если влюбляется, то горячо. Одной — сразу и без раздумий сделал много детей, вторую увёл из семьи. Но в обоих случаях спустя время, когда эмоции остыли и нерв пропал, он просто ушёл. Так же стремительно, как пришёл. Таким людям психолог Олег Денисенко порекомендовал одно: идти в терапию, так как это явно невротичный сценарий.
Тут возможны два варианта, говорит эксперт. В первом из них фигурирует желание добиваться, при котором спортсмен, в прошлом — один из лучших, испытывает определённую эмоцию. Он ставит цель, идёт к ней, дойдя — остывает. Тогда он ставит другую цель. Тут у девушки даже особенно и нет вариантов, какую позицию занять, ведь само по себе желание добиваться или «быть добитой» — ненормальное.
— Вот эта история «добиться женщину» — это нездоровая история. По идее здоровой истории — никто никого не добивается. Мужчина говорит: «Ты мне нравишься», женщина говорит: «Ты мне тоже». Мужчина ухаживает, располагает как-то, они общаются, чтобы узнать друг друга. А вот это добиться… Добиваются того, кто отказывает, и его это цепляет, ему хочется тебя добиться. А зачем отказывать, если мужчина тебе тоже нравится? А потом: «Он так добивается, что наверно он прям такой настойчивый и, наверно, и в семье всё будет хорошо, это настоящий мужчина». И женщина соглашается, а мужчину это отпускает.
![Андрей Аршавин Фото: пресс-служба «Газпром»-Академии](https://78.ru/images/uploads/1660736661986.jpg)
Второй вариант — Аршавин хорошим отношениям предпочитает сложные со стервами. Таких женщин добиваться можно бесконечно, но страдать кому-то всё равно придётся.
— Ему вроде как сознательно плохо в этом, а бессознательно почему-то ему нравятся такие люди. Это тоже могут быть детские сценарии, может быть, мама такая была. Может быть, папа таким был, что создавал у него внутреннее напряжение и эмоциональное состояние, и он тянется к этому состоянию. Но то, о чём мы говорили, нельзя долго выдерживать. Какое-то время он выдерживает, потом его обрубает. Может быть и так. Мы все сотканы из наших бессознательных сценариев, и мы на основе этих сценариев выбираем себе партнёра. И очень полезно разобраться в этих сценариях. Что нужно сделать Андрею — просто разобраться, что его цепляет в женщинах, почему вот эту эмоцию он испытывает, на основании чего. Потому что эта история не про любовь — это абсолютно точно, это история про его какие-то бессознательные сценарии, на основе которых он выбирает того или иного человека, чувствует эту эмоцию, а впоследствии эта эмоция пропадает. Если он с этим разберётся, он сможет выбрать себе такого человека, к которому у него будет, может быть, не такая яркая эмоция, может, он эмоцию, любовь, вообще, в принципе, воспринимает как что-то такое невротично-яркое. Она будет более ровной, но она будет более длинной, он будет испытывать это всегда.
Но, напоминает эксперт, есть такое выражение: «Главное — чтоб диагнозы совпадали». Оно вполне рабочее. Когда люди находят того, с кем диагнозы совпадут, тиран находит жертву, жертва — тирана, нестабильный человек найдёт нестабильного человека, они могут вместе жить. Нельзя сказать, что они не страдают — они страдают. То им хорошо, то плохо, то они расходятся, то сходятся, но они живут, и это их выбор. Но стоит помнить: каждый из нас может себя изменить, только этим надо заниматься.
*Соцсеть Instagram запрещена в России, она принадлежит корпорации Meta, которая признана в РФ экстремистской.