«Неожиданные осложнения»: как коронавирус влияет на работу памяти и мозга человека

Провалы в памяти, раздражённость, усталость такая, что даже после сна нет сил встать с кровати — с такими жалобами пациенты, перенёсшие коронавирус приходят в больницы повторно. Врачам уже ясно — одолеть саму инфекцию, ещё не значит полностью вылечиться. Впрочем, доктора не удивляются.

— Тяжёлое течение коронавируса часто сопряжено со снижением уровня сатурации, то есть насыщения крови кислородом. Это приводит к кислородному голоданию клеток или гипоксии, что также нарушает их работу, — пояснила нейропсихолог Наталия Романова-Африкантова.

Вирус не принимает целенаправленное решение жить именно в лёгких, просто в органы дыхания он, как правило, попадает быстрее всего. Но вполне способен приживаться и в других системах организма.

— Точка приложения — те рецепторные базы, которые есть на эпителии или на эндотелии, потому что там есть встречный замочек и он, как ключик, к нему присоединяется. Всё равно в каком органе, в какой системе этот ключик подошел к замочку. Если это было вход через носоглотку, и в основном порция вируса попала на часть носоглотки, то он зашёл в нервную систему прямее, чем опустился в легкие, — рассказал невролог Игорь Вознюк.

Помимо прямого воздействия вирус может поражать клетки кровеносных сосудов, вызывать тромбозы, а значит по сути лишить питательных веществ любой орган.

— Локализация этих поражений обуславливает дальнейшую клиническую картину — лёгочная артерия — это будет тромбоэмболия лёгочной артерии. Если это сосуды головного мозга, это будет инсульт, если коронарные сосуды, это будет инфаркт, если сосуды нижних конечностей, это будут тромбозы сосудов конечностей, которые впоследствии могут приводить и к ампутации конечностей, — объяснил специалист ультразвуковой диагностики Никита Ефимов.

Универсального совета по профилактике или лечение здесь нет. Всё строго индивидуально — в зависимости от того, насколько тяжело проходила болезнь, насколько сильный иммунитет, есть ли предрасположенность к каким-то недугам. В любом случае даже при лёгком недомогании следует обратиться к врачу, так как не всегда человек может точно оценить свое состояние. А реабилитация может включать в себя самые разные направления — и медикаментозное и физиотерапевтическое. Но не всегда при забывчивости, тревожности и рассеянном внимании стоить грешить на вирус. Это может быть вызвано длительным стрессом, в котором сейчас пребывает весь мир.

— Нет ничего более разрушительного, чем нахождение в таком постоянном стрессе. Это как неоправданное ожидание неосуществленное наказания. На самом деле существует доминанта — проблема, которая связана с вирусом, и человек переживает все ещё по этому поводу. Поэтому часть ресурсов связана с этими переживаниями, поэтому он пропускает события, которое текут рядышком и требуют отдельного внимания, но стандартного внимания уже не хватает, поэтому, пропустив одно, другое, третье событие, он улавливает, что часть информации не запоминается, — поделился невролог Игорь Вознюк.

Чтобы восстановить способность концентрировать внимание и хорошо запоминать, есть нехитрые упражнения, которые точно не повредят.

— Вы можете каждое утро, например, когда чистите зубы или принимаете душ пробуждать вашу память. Попробуйте дать себе задание вспомнить все европейские столицы. Или вспомнить фамилии всех ваших одноклассников или назвать как можно больше слов на какую-нибудь букву. Это упражнение в течение 5-10 минут позволит расшевелить ваши нейронные связи, чтобы к ним вернуться, — посоветовала нейропсихолог.

Ещё одно неприятное последствие, с которым сталкиваются после болезни — тревожность и даже панические атаки. Переживают их и те, кто никогда не страдал этим раньше.

Чтобы предотвратить паническую атаку, советуют дыхание квадратом: на четыре счёта вдыхаем, задерживаем дыхание, выдыхаем и ещё раз задерживаем дыхание. Это упражнение подходит не только тем кто перенёс коронавирус, делать его можно каждый день — это помогает сконцентрироваться и успокоиться.

Впрочем, многие микроорганизмы, с которыми мы уже давно живём, когда только пришли в популяцию тоже вызывали массовые вспышки и тяжёлое течение болезни. Учёные не исключают, что и ковид уже никуда не уйдёт, и нашей задачей будет научиться жить с ним мирно.